چلنے سے ذہنی سکون اور ٹیلی پیتھی کی طاقت حاصل کریں
چلنے سے ذہنی سکون اور ٹیلی پیتھی کی طاقت حاصل کریں ٹیلی پیتھی میں جسمانی حرکت کی اہمیت میں جانتا ہوں کہ آپ میں سے بہت سے لوگ اس وقت کسی نہ کسی ذہنی الجھن کا شکار ہیں۔ کوئی کہتا ہے دل بھاری رہتا ہے۔ کوئی کہتا ہے مشق میں...